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Marathon de Paris, le compte-rendu

Ca y est, c’est fait !!! Premier marathon bouclé en 3h45mn58 Je commencerai ce compte-rendu en remerciant Eric (3ème marathon) pour ses précieux conseils. Je rejoins donc Eric à proximité de l’Arc de Triomphe vers 8h00 (le départ est prévu à 8h45). La foule des coureurs est vraiment impressionnante.  […]

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Trifle vanille

Notre dessert du moment : trifle vanille aux fruits secs (recette trouvée dans le Prima de mars 2007 ; chacun ses lectures !!!). Fouettez 2 jaunes d'oeufs avec 1 sachet de sucre vanillé. Ajoutez 250 gr de mascarpone (on dit du mascarpone ; merci Sandrine !!!) et 1 yaourt nature à la vanille.  […]

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Préparation au marathon : semaine 9

- j'ai couru juste ce qu'il fallait !!! - il reste 1 semaine de préparation avant le grand rendez-vous ; une semaine tranquille : 3 sorties seulement - je me vois encore en train d'écrire, le 11 février, qu'il restait 9 semaine de préparation !!! - tout va bien : pas de bobos, plus d'ampoules, pas  […]

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Préparation au marathon : semaine 8

- j'ai couru 6h20 cette semaine (au lieu des 6h18 prévues) - ma séance de 2H20 de ce matin s'est super bien passée : 5'16 au km pour un total de 26.55 km le long de la Meurthe dans le bas de la ville ; c'est moins monotone que la Pépinière. La température était idéale. - le courrier envoyé chez  […]

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