((les4bellais - Nancy))

mercredi, 25 janvier 2012

Si après ça vous ne mettez pas vos baskets pour aller courir...

LNRUN from WWW.LNRUN.NET on Vimeo.


Pour en savoir un peu plus sur Hélène, rendez-vous sur Wanarun.

dimanche, 8 janvier 2012

1ère course de l'année : foulée des rois à Pulnoy

Ma 5ème sortie de la semaine je l'ai faite à Pulnoy pour la traditionnelle foulée des rois.
11k250 parcourus en 48'19" avec la fameuse montée de l'Alpes d'Huez.

alpes_huez_pulnoy.jpg

La trace sur Garmin Connect.

samedi, 24 décembre 2011

Mon futur livre de chevet : où il est question de CCC...

Mail reçu le 22 décembre 2011 de la part de info at ultratrailmb.com : Confirmation de pré-inscription - CCC® !

Il va falloir maintenant attendre le 20 janvier 2012. En effet le règlement stipule que "si le nombre de pré-inscrits à une course est supérieur au nombre maximum de coureurs possible, un tirage au sort sera organisé". Je croise donc les doigts (de pied surtout) et espère bien pouvoir participer à ce trail de 98km et 5 500D+ le 31 août 2012.

Si le tirage au sort m'est favorable le Guide Trail - Volume 1 - Mont-Blanc - Monte Bianco, que j'ai commencé à feuilleté, sera sans aucun doute mon livre de chevet 2012 !

guidetrail2-e1304108351216.jpg

Plus d'infos sur ce guide trail.

dimanche, 27 novembre 2011

La SaintéLyon vue de l'assurance annulation…

Nous sommes le dimanche 27 novembre 2011, il est 5 heures du matin, dans une semaine je serai quelques part entre Saint-Etienne et Lyon. Le départ aura été donné à 0:00:00 !

Oui mais là il est 5 heures du matin (je devrais dormir profondément) et cela fait bientôt 10 jours que je n'ai pas rechaussé les baskets et surtout que je suis réveillé entre 4 et 5 heures, toutes les nuits, par une vive douleur dans le haut du dos.
Après consultation de mon ostéopathe vendredi dernier, le diagnostic est le suivant (en résumé) : ma hanche gauche est légèrement déboitée, donc une répercussion sur l'ensemble du côté gauche (mes douleurs, derrière la cuisse, les lendemains de grosses sorties - + de 40 km - étaient dues à cela), mais surtout une côte qui se bloque et qui au final m'empêche de respirer et m'oblige à me lever.
Si la nuit de vendredi à samedi s'était bien passée force est de constater qu'il est maintenant 5h16, que nous sommes le dimanche 27 novembre 2011 et que je suis sur le site de la SaintéLyon en train de lire la réponse à la question : "comment fonctionne l'assurance annulation ?".

PS : je retourne dans la semaine voir mon ostéopathe et je prends ma décision...

samedi, 5 novembre 2011

Plus tard je veux être Kilian Jornet... et avoir une caravane !

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