Jiwok : un blog à consommer sans modération

yyyJiwok, le blog du sport (essentiellement de la course à pied) en musique... et vis-et-versa propose des compilations musicales au format mp3 qui vont accompagneront lors de vos sorties.
Pour obtenir les différentes compilations il suffit d’envoyer un mail à bonus@jiwok.com, avec comme sujet Compilation_Jiwok_2 par exemple (cela permet d'obtenir une compilation de 1H30 de musique), pour recevoir en retour du mail un lien vers l’espace de téléchargement avec la procédure à suivre (login + mot de passe).
Plusieurs compilations, dont certaines fortes utiles (séance fractionné 30-30 par exemple) sont disponibles :

  • Le Test FCM
  • Les Compilations Jiwok
  • Les entrainements 40 minutes débutant
  • Les entrainements 50 minutes débutant
  • Les tests VMA
  • Les tests de rythmes-foulés
  • Les tests santés
  • Séances de fractionnés 30-30
  • Séances de fractionnés 30-30 (nouvelle musique)
  • Séances de fractionnés 45-15

Egalement disponibles sur le blog des informations sur le matos sport music, la nutrition…

A découvrir rapidement !!!

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