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1er marathon : Jour j-92

ttt A moins de 100 jours de la course (92 jours ce samedi), les organisateurs ont envoyé aux 35 000 participants le sésame qui permettra de retirer son dossard à Marathon Expo du jeudi 12 au samedi 14 avril 2007. J'ai reçu le mien hier.
Inutile de se mettre la pression pour le moment... Il sera toujours temps d’y penser (seulement y penser ?) le 15 avril à 8H45 sur la ligne de départ !!!
Avant ce grand rendez-vous il va donc falloir sérieusement commencer à réfléchir à la préparation. Pour ma part je vais suivre le plan d'entraînement du magazine Jogging International sur 10 semaines pour, je l’espère, un temps de moins de 3H45. J'y reviendrai, je pense, dans un prochain billet.
En attendant donc la semaine du 12 février (début du plan) 2 sorties par semaine : 1 courte et intense le mardi ou mercredi, 1 longue tranquille le dimanche matin. Il fait très doux, mais un peu humide, en ce moment en Lorraine : des conditions correctes pour courir !!!

Des liens vers des plans ou des expériences de préparations :
le site du Marathon de Paris
le blog de Rodolphe (qui a déjà commencé sa préparation)
un blog à 6 mains : objectif 2007 - Marathon de Paris
le blog de Tiouz.

Commentaires

1. Le mardi, 6 février 2007, 23:38 par Tatt's

Salut Vincent,
Comme pour toi, je vais me retrouver en juin pour mon premier marathon, alors je te dis un grand "merde" pour te souhaiter bonne chance. Profite bien de ce moment car il parait que le premier marathon est quelque chose de magique. Plaisir avant toute chose.

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