Préparation au marathon : 2ème semaine
Par Vincent Bellais le samedi, 17 février 2007, 16:51 - Course à pied - Lien permanent
Bon bilan cette semaine :
- je n’ai toujours pas respecté l’ordre des sorties
- j’ai couru 3H45 (au lieu des 3H55 prévues)
- je lis tous les jours une page de la bible (le hors série de Jogging International spécial marathon bien sûr !!!)
- j’ai fait une séance sous des trombes d’eau et celle du lendemain sous un magnifique ciel bleu et 12° au thermomètre
- le parc Sainte-Marie n’aura plus de secret pour moi
- la 3ème semaine de préparation se fera à la montagne ; ça tombe bien il n’y a qu’une séance de VMA et pas de séance au seuil.
Marathon : la bataille de marathon constitue un événement majeur de l’histoire grecque. Elle opposa, en 490 avant J.C. (celui qui a participé à l’écriture du hors série de Jogging International spécial marathon !!!), l’armée perse aux soldats d’Athènes et de Platées. Pour annoncer la victoire des grecques, Miltiade charge un messager, qui parcouru les 40km qui séparant Marathon d’Athènes, d’annoncer la bonne nouvelle. A l’arrivée il meurt d’épuisement !!!
L’épreuve actuelle du marathon se dispute sur une distance de 42,195 km qui fut adoptée lors des 4èmes J.O. de Londres en 1908. Elle correspond à la distance entre le Great Park de Windsor et le White CityStadium de Londres où se courut cette épreuve.
Source : planète jogging