((les4bellais - Nancy))

- j'ai couru 5h24 cette semaine (au lieu des 5h16 prévues)
- j'ai croisé deux canards égarés du zoo à la pépinière
- la séance de 2 heures aujourd'hui s'est bien déroulée malgré le passage à l’heure d’été cette nuit et la sortie d’une heure 15 hier (et couché à 1 heure du matin ; encore bon anniversaire Patrice )
- j'ai également croisé un chien tout blanc avec les oreilles et la queue violettes !!! Rien à voir avec le fait de s'être couché à 1 heure ce matin !!!
- je cours avec mes chaussures de trail en attendant de recoller mes New Balance. Je vais essayer la nouvelle colle Sader MS Glue Mega-Strong
- je n'aurai pas fait de courses chronométrées avant le marathon
- je me suis incrit au challenge Jiwok contre Nipod
- le temps a été exécrable cette semaine : 2 sorties sur 4 sous la neige avec une température d'un mois de janvier
- j'ai un peu mal au tendon d'achille droit ; c'est grave ?
- pas de mal à m'endormir le soir ; les journées sont denses !!!