Préparation au marathon : semaine 9
Par Vincent Bellais le lundi, 9 avril 2007, 13:09 - Course à pied - Lien permanent
- j'ai couru juste ce qu'il fallait !!!
- il reste 1 semaine de préparation avant le grand rendez-vous ; une semaine tranquille : 3 sorties seulement
- je me vois encore en train d'écrire, le 11 février, qu'il restait 9 semaine de préparation !!!
- tout va bien : pas de bobos, plus d'ampoules, pas de courbatures
- je me suis fait très peur hier : glissade et réception sur le coude en jouant au ballon avec les enfants : plus de peur que de mal !!!
- je suis dans les temps au kilomètre sur mes dernières sorties mais quand sera t-il sur 42 km ?
- le temps s'annonce sympa pour dimanche : pas de pluie en tout cas
- je m'interroge : courir le marathon avec la musique ou pas ?
- en tout cas je prends l'Ipod + le kit Nike pour augmenter le compteur (150 km à ce jour) de l'équipe Climont pour le le défi Jiwok vs Nipod
- à lire absolument : le post de Fred, sur le forum de courseapied.net, qui donne des conseils très précieux à 1 semaine du grand rendez-vous.